Ce matin, quelle belle surprise ! Nous sommes 12 : Jean-Luc, Didier, Hamid, Eric, Anthony, Claude, Olivier, Christophe, Stéphane, Patrick, Yannick, et Robert) pour profiter de cette belle matinée avec un peu de soleil et pas trop de boue. C’est rare en cette saison. L’idée, de Jean-Luc, est d’aller vers la ferme d’Ecancourt, aux abords de l’Hautil. Après un détour par la forêt de St Germain et le single qui va vers l’étang du Corra, nous passons le pont sur la Seine par la passerelle bleue, puis celui sur l’Oise pour aller vers Maurecourt et Jouy Le Moutier, pour enfin remonter vers l’Hautil. Nous avons, à ce moment là, environ 25 km au compteur et il est presque 11 h. Nous roulons groupés jusque là, mais aux abords de la forêt après une montée dans la boue qui n’en finit pas, le groupe de tête, piloté par Jean-Luc, décide de monter dans la forêt. Avec Gilles, Didier, Olivier et Yannick, nous décidons de rester en bas et j’appelle Jean-Luc pour lui dire que, vu l’heure, nous prenons le chemin du retour par Jouy Le Moutier. Nous nous retrouvons à Conflans et nous finissons la sortie ensemble. Comme dit Didier, difficile de nous séparer, ça ne dure jamais très longtemps. Retour vers Cormeilles par le quai du génie et dernière escale devant l’église de La Frette où nous rencontrons Christian Da Silva Pereira « ex adhérent » qui porte le maillot du club, avant de nous éclater et rentrer par petits groupes. Belle matinée de retrouvailles pour certains et de reprise pour les autres.

Pour moi, le premier bon moment avec les copains en ce début 2020. Il fallait le ponctuer.

Merci à tous et surtout à ceux qui ont souffert dans la boue, ils se reconnaitront. Pour moi, comme pour Didier, c’était plus facile avec la fée électricité.

Robert

 Samedi soir a eu lieu notre traditionnelle soirée familiale au restaurant la Trattoria à Cormeilles. 

Nous étions trente convives soit presqu'autant que le nombre d'années de notre club (35 ans !).

La très bonne ambiance, l'excellent repas servi, les bonnes blagues de Jacky, nous ont fait passer une super soirée. Et merci à Yves qui a offert à chacun d'entre nous un ballotin de délicieuses truffes de sa fabrication pour nous remercier du bon accueil que nous lui avions réservé après son inscription au club. 

 Amicalement 

Ghislain

IMG_20191205_073600.jpgIMG_20191205_082842.jpgFrépillonnaise2019_000229.jpg

Comme convenu avec Jean-Paul et Colette, nous organiserons un pot d’anniversaires pour les 80 ans de jean-paul et mes 50 ans le samedi 12 octobre 2019 à 18h au local du club.

 

Bonne semaine à vous tous

 

Paris Nice mars 2019 2

Nicolas

participation relais natation téléthon 2018 1 2

Les triathlètes de l’ACSC Cyclo sont au rendez vous du 21ème Garmin triathlon de Paris ce dimanche 30 juin 2019 organisé par ASO.

Au programme format M dit Olympique : 1500 de nage dans le bassin de la villette, 40 kms de vélo  sur route fermée dans Paris et 10 kms de course à pied.

Nous déposons nos engins en carbone dans le parc à vélos la veille, le samedi, par une grosse chaleur. Les organisateurs nous conseillent de dégonfler les pneus pour éviter qu’ils éclatent l’après-midi sous les 39°c annoncé. Nous regonflons donc le lendemain matin avant le départ.

Dimanche matin, rdv  5h30 à Cormeilles. Nous arrivons au parc de la Villette où nous préparons notre matériel pour les 3 disciplines. Tous les compétiteurs quittent le parc à 7h pour se rendre sur la ligne de départ à pied située à 1800 m, la transition nage/vélo sera donc de 300 m environ. La température de l’eau est à 26°degrés, les combinaisons de nage en néoprène sont interdites au dessus de 24°C et pénalisent donc les mauvais nageurs car la flottabilité est moindre. Départ officiel par vagues successives, pour nous ce sera 8h30, nous rencontrons quelques algues dans l’eau et des objets flottants non identifiés, mais c’est relativement propre par rapport au lac d’Enghien ! L’air est beaucoup plus frais que la semaine précédente, il fait 20°c dans Paris. Nager en ligne est relativement ennuyeux et nous attendons la fin impatiemment.

La 1ère transition est un peu longue mais nous enfourchons enfin nos vélos. Comme par hasard, Pierre et Laurent roulent ensemble, Damien et Nicolas se retrouvent aussi pour la distance 2 roues dans Paris. Nous passons les quais de Seine en direction du bois de Boulogne. Nous longeons le Louvre, prenons les souterrains jusqu’au Trocadéro, petit tour dans le bois de Boulogne et retour sur les quais de Seine, puis Bastille et le parc de la villette. Quelques zones pavées nous incitent à la prudence mais nous roulons à 32 km/h de moyenne. C’est vraiment sympa de traverser Paris sur une route totalement libre ! Arrivés au parc pour la seconde transition vélo/course, nous posons les vélos à leur emplacement, changeons de tenue avec casquette de rigueur car le soleil est bien présent. Le parcours est de 5 kms aller le long du canal de l’Ourcq en direction de Bobigny puis retour par le même chemin, ce qui fait que nous nous croisons tous les 4 et pouvons nous encourager. Le parcours est bien desservi en ravitaillement et quelques jets d’eau nous rafraichissent ! Notre arrivée est bien méritée environ 3h après le plongeon du départ. Une belle épreuve dans notre capitale qui valait le déplacement, l’organisation était au RDV. 2200 participants sur notre format, et 2000 autres sur une distance plus courte.

Sportivement à tous !  Dans l’ordre d’arrivée : Laurent, Pierre, Damien et Nicolas

Tri Paris 2

Nicolas

Sortie du 14/04/2019

Rando des Lacs à ENGHIEN

11 cormeillais participent à cette sympathique randonnée.

Le départ est donné près du lac, en face du superbe casino ce qui permet aux esprits engourdis par le froid ( 0°) de se réveiller ! Le parcours nous emmène dans le nord de Paris sur des routes qui nous changent de notre Vexin dominical. 

Très bonne organisation  ( flêchage et ravitos ) .

Belle satisfaction pour nos amis d’Enghein avec 263 participants ( 148 à Enghein et 115 à Belloy en France ) .

Participation du club.

Ghislain