(Toutes les sorties)

 Attention: 5mn avant, il n'y a personne, 5mn après, il n'y a plus personne.

Sortie du 24 avec les furieux du jour:Bruno, Eric, Jean-Luc, Didier, Hamid, Hervé, Yannick et moi (Stef)

Aujourd'hui, nous étions deux téméraires (Sylvain et Christophe) à braver les aléas de la météo. Avec Christophe, nous avons décidé de nous défouler dans la forêt de Montmorency. Nous y avons découvert une nature en pleine évolution, magnifique avec ses fougères, ses genêts et ces bonnes odeurs de terre humide.

LA RÈGLE DE COMPORTEMENT DES 3A
ATTENTIF - ANTICIPER - AVERTIR

Nous sommes un club de cyclotourisme, de VTT et de Gravel et pas un club de compétition,
nous devons partager la route avec les automobilistes pas toujours
respectueux de notre pratique : comme le rappel le code la route pour la
distance dépassement : 1,50 m sur route et 1,00m en ville . Pour cela évitons
toutes querelles verbales ou signes ….
A chacun son niveau selon sa condition physique ; c’est pour cela que nous
formons des groupes , afin que tout le monde trouve du plaisir à chacune de
nos sorties .

1° - Le respect du code de la route .
Ne pas rouler à 3 de front et à gauche de la chaussée
Rouler en file indienne sur les portions à grande circulation .
S’arrêter aux feux tricolores , sauf si la signalétique le permet .
Les stops: s’arrêter ( obligatoire ) ou à franchir à vitesse réduite.

2° - En groupe être ATTENTIF :
Ne pas rouler trop prêt de son partenaire, garder une distance,
( toucher la roue arrière et c’est la chute )
Trous - poteaux - barrières - animaux - voitures derrières .

3° Il faut AVERTIR :
Les obstacles sont fréquents sur nos routes : un geste - de la voix :
Trous - poteaux - barrières - voitures derrières , le groupe se rabat afin de
libérer de l’espace pour le dépassement .
Le premier du groupe signale :
Pour tous ralentissements on lève le bras , un trou un signe de la main .
Les ralentissements : les feux , les stop , un changement de direction :
Aux changements de direction, on tend le bras pour avertir le groupe et le dernier
pour le signaler aux voitures qui nous suivent .

4° Il faut ANTICIPER
La sécurité c’est aussi :
Avoir un vélo en bon état :
Porter un casque :
Mettre les branches de lunettes au-dessus des sangles du casque; en cas
de chute elle ne resteront pas bloquées.
Etre vu : éclairage , tenues réfléchissantes.
Dans les ronds-points faire le tour par la droite afin de ne pas être dans
l’ angle mort .
Respecter les angles morts signalés sur les bus et camions.
Lors d’une crevaison se mettre en lieu sûr pour réparer.
Choisir des zones sécurisées lors des arrêts.
Privilégier les pistes cyclables.
Rappel des panneaux : Rond obligatoire : Carré conseillé.

C’est aussi consulter la météo :
( pluie - le gel - la canicule - la nuit )
il faut parfois annuler sa sortie plutôt que de prendre des risques:
Vous pouvez aussi consulter ce site pour toutes informations.
https://www.securite-routiere.gouv.fr/chacun-son-mode-de-deplacement/dangers-de-la-route-velo/bien-circuler-velo

Soyons vigilant, il en va de notre vie .

Michel Cahard
Délégué sécurité

Ce matin nous étions 7 à 8h à la gare, Bernard nous a rejoint en route à Herblay. Nous avons prévu de faire le circuit 202 de 80kms.

Un peu de fraîcheur au départ mais le soleil nous a réchauffé en milieu de matinée. Pause ravito en haut du Ménillet que nous montons pour la 2^ème fois en 2 semaines (Rando de Mériel le WE dernier).

Michel et Bernard font route ensemble. Xavier fait le petit parcours de 61kms et rentre seul pour préparer le repas du midi !

Christophe, GG, Laurent, David et Nicolas roulent ensemble pour 81kms en 3h30 et 600 D+. David a les jambes un peu dures mais finit bien, comme nous tous d’ailleurs !  

Belle sortie ensoleillée
Nicolas

Ce matin nous sommes 3 à prendre le départ de cette sortie club : Éric, Sylvain et Bruno.

Après quelques échanges au départ à la gare routière de Cormeilles nous décidons de prendre la direction de la forêt de Montmorency.

Avec Sylvain, nous suivons Eric qui au départ nous fait passer par le bas du bois de Cormeilles.

A l’entrée de la Forêt de Montmorency, c’est au tour de Sylvain de passer devant et de tirer tout droit au lieu-dit « La Banane ». Les anciens, par « ancien » je veux dire ceux qui sont au club depuis pas mal d’années, savent de quel endroit il s’agit. Pour les jeunes, le lieu-dit « La Banane » c’est l’endroit ou un valeureux vététiste a dans un geste d’une rare élégance offert à la nature la peau d’une banane qui est restée accrochée à un arbre comme un trophée ! Claude (Claudius pour les intimes), je ne sais pas si tu nous lis depuis le Mont Ventoux, mais nous pensons à toi à chaque fois que nous nous arrêtons à cet endroit 😊 !

Revenons à nos moutons et donc à Sylvain qui a soudain une envie folle de prendre une trace très exigeante que nous finirons par monter… à pied en poussant nos montures. J’ai dû me tromper de club, j’étais venu faire du VTT et pas de la randonnée pédestre !

Nous passons par des chemins et des endroits que nous connaissons bien (Les Sapins Brulés, le Château de la Chasse…) et nous découvrons également de nouvelles traces avec un passage sur la « Foutue route » ! Ce n’est pas une blague, elle s’appelle vraiment comme cela la route que nous avons empruntée sur 300 ou 400 mètres.

Après une pause au Château de la Chasse, nous reprenons notre petite randonnée. Nous enchaînons les petits singles avec beaucoup de plaisir, le temps est idéal et le terrain est devenu très sec, de la poussière sur nos montures à la place de la boue… plus facile pour le nettoyage du bike mais il faut bien l’avouer c’est beaucoup moins fun !

Pour finir en beauté cette sortie, nous décidons de passer par le bois de Cormeilles. Sylvain découvre cette partie qui pique un peu, en quelques centaines de mètres nous prenons pas mal de dénivelé !

Voilà pour cette petite sortie. Merci à Eric et Sylvain pour leur compagnie et bonne semaine à tous.

Données chiffrées : 46 km / 799 m de dénivelé positif / 10,7 km/h de vitesse moyenne.

Article rédigé par Bruno.