Pauline Le grand ballon

A peine arrivée à Belfort-Montbéliard pour quelques jours de vacances, ma soif de nouveaux défis me fixe un seul objectif en tête : l'ascension du Grand Ballon d'Alsace pour atteindre mon premier sommet et la route des Crêtes des Vosges pour plus de gourmandise ! Certes, on n'est pas encore au Mont Ventoux, mais le Grand Ballon ferait une belle première expérience avec une ascension de 1240m de dénivelé depuis Cernay (Haut-Rhin) en passant par le col Amic.

J'avais le luxe d'avoir une voiture-balai pour m'emmener au départ, convaincu aisément par l'itinéraire et ses paysages magnifiques. Départ donc à 9h pour un petit échauffement de 8km avant d'arriver à Cernay puis c'est parti pour l'ascension : Col Amic -> 14km / Grand Ballon -> 21km ! J'avais bien étudié mon profil altimétrique : 8km à 6% jusqu'à Vieil-Armand, puis 6km de "repos" en alternant petites descentes et montées jusqu'au col Amic et enfin le gros morceau de 7km jusqu'au Gros Ballon avec des dénivelés moyens de 7,5 à 8,9%.

IMG 20200524 103939De gauche à droite : Robert, Claude, Christophe, Rémy, Stéphane, Jean-Luc, Didier, Anthony, Bruno, Yannick, Eric et Richard. Mais qui est le photographe ? Soit 13 participants

Parcours proposé par Jean-Luc. Idem Sortie Co Renards Cergy

voir la trace : https://connect.garmin.com/modern/activity/4981216940

20200517 083559De gauche à doite : Rémy, Eric, Jean-Luc, Gilles, Christophe, Hamid, Yannick, Claude, Richard, Paul, Bruno, Anrhony et le photographe, Robert. Soit 13 participants.

20200607 101711De gauche à droite : Patrick, Richard, Jean-Luc, Yannick, Claude, Christophe et le photographe, Robert. Soit 7 participants.

parcours proposé par Jean-Luc

voir la trace : https://connect.garmin.com/modern/activity/5052397880

Ce matin le ciel est très nuageux mais nous sommes quand même 15 au rendez vous (Jocelyne, Georges, Hervé, Yves, Fréderic, Jean-Paul, Gérard, Christian, Pierre, Didier M, Christophe, Noel, Alain, Martine, Ghislain )Ce matin le ciel est très nuageux mais nous sommes quand même 15 au rendez vous (Jocelyne, Georges, Hervé, Yves, Fréderic, Jean-Paul, Gérard, Christian, Pierre, Didier M, Christophe, Noel, Alain, Martine, Ghislain )Le départ sur Pontoise se fait avec un vent trois quart arrière ce qui facilite les choses. Le retour sera beaucoup plus délicat avec des rafales à 70 km/h de face.Malgré cela bonne moyenne de 22,6 km/h pour le groupe qui a fait le grand parcours (65 Km).

Ghislain