2 Ans après notre Triathlon de Tours, Laurent relance le sujet et choisit le triathlon de Chantilly, le premier que j’ai fait avec lui en 2017.
Sandra qui avait ce projet en tête répond de suite et s’inscrit avec Laurent. Je les suis quelque temps après et formons donc un petit trio qui va commencer les entrainements hivernaux.
Nous débutons les entrainements et insistons surtout sur la natation en privilégiant le bassin de 50mètres de Taverny, la longueur de la ligne d’eau est plus adaptée à ce type d’épreuve en eau libre.
Sandra qui nous a rejoint en septembre au club de vélo est très motivée et nous l’emmenons plusieurs fois le dimanche sur des distances de vélo de 70kms, une nouveauté pour elle.
Nous sommes tous les 3 plutôt à l’aise sur la course à pied donc les entrainements ne sont pas ciblés Triathlon, nous faisons juste une sortie vélo + Course à pied pour faire la transition et se rappeler que les muscles sollicités sont différents pour chaque épreuve !
Arrive le jour J samedi 6 juin, le temps est frais et gris. A 8h, nous positionnons nos vélos, matériels et vêtements dans le parc à vélos. Puis Briefing à 9H.
Départ 9h30 dans les bassins du château de chantilly pour 800m de nage à 16°C, la combinaison est la bienvenue. Nous bouclons la nage en 21 minutes.
1ère transition, il faut enlever la combinaison et mettre ses vêtements de vélo et surtout le casque ! Les arbitres surveillent !
Puis le vélo et 44kms (en 2 tours de 22kms) autour du parc de Chantilly avec un vent de face assez fort pendant 12 kms par tour. Le parcours est assez plat et très joli avec beaucoup de chevaux dans les champs.
Les arbitres remontent les cyclistes en moto et font appliquer la règlementation, pas de drafting (7m entre chaque vélo, casque obligatoire et dossard dans le dos).
Nous terminons les 2 boucles en 1h40 à 26km/h de moyenne. 2ème transition et partons en course à pied pour 8.5 kms, une belle trace dans le parc de Chantilly où la fatigue commence à arriver, 44 minutes suffiront à finir cette distance.
Nous avions décidé de faire les 3 épreuves ensemble (avec les 2 transitions) pour accompagner Sandra dans sa première et passons donc la ligne d’arrivée ensemble avec une sensation de réussite et d’une bonne gestion de course !
Sportivement
Nicolas, Laurent et Sandra
