VIDEO LA MADELON 19 MARS 2017

https://youtu.be/gLVvCTC5pag

 

LA_MADELLON_19_MARS_2017-003.jpg

VIDEO 

https://youtu.be/Pb6YtF8g8McIMG_20180203_204255.jpg

 LIEN

 

 https://photos.app.goo.gl/dfo2CdtEyuaHKuck7 

35199002_10211974623620974_6065205180205367296_n.jpg

Raid Impérial Compiégnois

 

dossier_sans_titre1.jpg

Je tiens à vous remercier de votre présence ce midi et de votre générosité. Merci aussi à toutes les personnes non présentes. J'ai passé de belles années au sein du club .
Amicalement et bonne route à tous

Pascal

 

 

35156837_1592234117551768_5027913614070120448_n.jpg

 

je tiens à vous remercier personnellement de votre présence à mont pot de départ et par la pensée à ceux qui étaient absents de toute la gentillesse que vous m'avez 
apporté au cours des années passées avec le club.

Et aussi de tous les bons moments passés sur les routes tous ensemble.

Attention !!!! à tous vos exploits sur les routes, je vous surveille sur le site et en plus sur Facebook.......

Merci à tous de vos cadeaux

Bien cordialement

Dan

35156837_1592234117551768_5027913614070120448_n.jpg

 

 

Nous continuons notre saga Triathlon sous les couleurs de l’acsc cyclo Cormeilles.
Cette fois, triathlon format XS soit très court avant le 1er juillet où ce sera un format Longue distance.
Ce type de course nous entraine aux transitions, et reste très cardio… tout à block !!
Laurent, Pierre, Damien et moi partons de Cormeilles en Vélo pour rejoindre le départ à Enghien les Bains. Aujourd’hui, Laurent joue les reporters photos et coach !
Départ à 9h dans l’eau boueuse et sale du lac d’Enghien, ça sent pas bon pour les 400 compétiteurs sur les 400m de nage. Pour une fois nous sortons de l’eau en milieu de tableau, ça signifie que le niveau n’est pas élevé ! Bref, 11 minutes dans la pataugeoire et montons sur les vélos pour traverser Enghien, Soisy et demi-tour à Margency, le tout en 21 minutes pour 12kms. Puis transition vélo, course à pied avec 3 kms en courant autour du lac en un peu + de 12 minutes. Les résultats sont corrects Pierre 46’ (51ème) , Nicolas 48’ (92ème) et Damien 49’ (100ème), pendant tout ce temps Laurent photographie !IMG_20180610_074404.jpgIMG_20180610_081408_resized_20180610_100718810.jpgIMG_20180610_085453.jpgIMG_20180610_093526.jpg