- Catégorie : Randos Route
- Par baudet le
Dimanche 14 mai, c’est notre seconde édition du triathlon du chemin des dames où nous sommes inscrits sur le Format Sprint soit 750m de nage, 19 kms de vélo et 5 kms en course à pied et petit dénivelé de 230m en vélo représenté par une côte de 2kms entre 5 et 8 %.
Nous arrivons le samedi midi à Chamouille au bord du lac d’Ailette dans l’Aisne à côté du Center Parcs. Nos femmes vont se promener au bord du lac et font une petite dizaine de kms à pied pendant que nous partons en vélo reconnaître le parcours tranquillement, avec une petite erreur de direction car le fléchage n’était pas fini, au final : 32 kms au lieu de 19 pour se dégourdir les jambes. Puis, nous rentrons juste avant les orages mais avons pu rouler sous le soleil, ce qui n’est pas prévu le dimanche pour la course.
Effectivement, le lendemain matin le temps est gris et il fait 10°c dehors avec de la bruine. L’eau est annoncée à 15 / 16 °C, avec un petit vent de côté. Donc les conditions ne sont pas terribles. Départ 9h25 dans l’eau après un premier bain à 9h, pour mouiller la combinaison de nage et réchauffer le bonhomme à l’intérieur.
La nage se passe plutôt bien, nous avons deux bouées à virer et quelques algues nous chatouillent un peu !
Transition vélo, il faut se changer et partons pour nos 19 kms avec un vent de côté puis face à nous à l’arrivée. Nous gérons bien la côte et les faux plats. Seconde transition et départ en course à pied le long du lac, vigilance car le terrain est parfois boueux et ça glisse. La course à pied est un aller-retour de 2.5kms en ligne, la première partie monte donc le retour est + facile. Nous bouclons notre parcours en 1h22 pour Pierre et 1h33 pour moi.
On espère vous avoir donner envie ! c’est un beau sport complet.
Nicolas
Nous sommes 8 cyclos au départ de 8H. Nous partons tous ensemble jusqu'à Pontoise sur un bon rythme avec un vent fort mais favorable. La côte d'Ennery va " former" les groupes.
Christophe, Stéphane V, Bruno et Xavier partent devant et font 88kms à 24,5 de moyenne et avec 750 m D+.
Gégé et Didier font 78 kms à 24,4 km/h.
Martine et Ghislain font le même parcours à 22km/h avec un arrêt photo très sympathique au château de St Cyr.
Nous sommes 12 cyclos à participer au ZIG ZAG en Vexin organisé par le club de St Ouen l' Aumone.
Nico, Damien, Pierre, Laurent et Didier (qui ne veut pas attendre les "vieux"!) roulent ensemble.
Les 5 "vieux" Martine, Ghislain, Noel, Michel et Yves font 82 kms sur un circuit bien flêché.
Sam et l'ami Stéphane V ont opté pour la boucle de 73 kms qui malheureusement était calculée depuis le contrôle du Perchay. Au total ils ont fait 135 kms ! avec un dénivelé de 1350 m à une moyenne de 25km/h. La tâche fût ardue en considérant la chaleur mais la bonne organisation, la qualité du ravitaillement et la bonne humeur des bénévoles a été fort utile pour boucler ce périple.
Cette randonnée a accueilli 212 participants.
Ghislain
En ce premier week end de vacances nous sommes 10 cyclos au départ de 8 Heures.
Christophe, Stéphane V et Sam font comme prévu 100,5 kms, 880 mètres de dénivelé avec une bonne moyenne de 26,5 kms.
Nico, Laurent et Damien font 50 kms en 1h50 à 27 km/h et 250 m de D+ avec quelques gouttes en prime.
Martine, Ghislain, Michel et Yves partent pour le 64 kms qu'ils veulent allonger. Mais la pluie les attend à Rueil. Nous restons sur le parcours avec la montée d'Evecquemont et un retour légèrement modifié avec très peu de pluie par la suite. Notre téméraire Yves nous a quitté à Seraincourt pour faire un plus long parcours.
Ghislain
En ce samedi très ensoleillé mais quelque peu venté notre club organise une randonnée avec une pause restaurant à Longuesse.
A 8 heures pétantes 9 cyclos (Gégé, Nico, Didier, Laurent, Pierre, Bruno G, Sam, Mathieu et Ghislain) s’élancent sur un circuit d’environ 125 kms. Nous passons par Pontoise, Commeny, la route des crêtes, la Roche Guyon (arrêt photo devant le splendide château accolé à la falaise de craie),
Vétheuil et sa fameuse côte qui « casse bien les pattes », Seraincourt et Longuesse où nous attend une pause déjeuner bien méritée.
Le rythme a été soutenu pour l’ami Ghislain (94 kms à 24 km /h de moyenne) qui remercie tous ses potes de l’avoir abrité et attendu au sommet des « bosses ». C’est là qu’on voit la belle cohésion d’un club.
A 9h15 départ du 2ème groupe cyclo pour un parcours d’environ 90 kms avec Martine, Noël et Jean-Paul.
Première frayeur, notre bon président retrouve son vélo crevé avant le départ. Réparation ? Non le pneu est « fatigué ». Il change de vélo pour la rando (ouf ! il a du stock).
Deuxième frayeur ! Il crève à Pierrelaye. Réparation et c’est parti pour de bon. Notre trio va faire un très beau parcours dans le Vexin concocté par notre ami Gégé. Nous nous retrouvons à Longuesse chez Marco au restaurant « des randonneurs » où nous rejoignent 9 copains vttistes partis à 8h30 , nos amis Alain venu directement de Cormeilles en vélo et Michel venu en voiture car il ne pouvait rouler le matin.
Les retrouvailles sont très sympathiques comme le très bon repas proposé par le chef. Nous avons même le privilège d’assister à une sieste du père Eric. Je vous assure que les moustaches ne bougent pas d’un iota !
Merci au père Noël qui a très bien géré les menus, bouteilles, cafés … Après ce repas bien apprécié par tous, une photo de groupe s’impose.
Puis nous repartons sur Cormeilles. Les « pros » partent sur Sagy, Boissy, Pontoise et Cormeilles.
Les « Diésels » ou « Anciens » comme vous voulez attaquent la côte de Longuesse pour rejoindre Montgeroult. Pas de « bol » après la côte la route est barrée et nous rentrons par Ableiges.
Au final 89 kms pour le 2ème groupe et 129 kms (environ ) pour le 1er groupe.
Nous avons passé une super journée avec nos amis vttistes
Merci pour la participation du club (16 euros par personne)
Ghislain