- Catégorie : Randos VTT
- Par Jean-Luc D le
Ce dimanche, notre sortie dominicale c’est scindée en 2… une plus classique avec Richard, …et un autre groupe qui avait décidé de participer à la randonnée la « Saint-Germanoise » organisée par le club de St-Germain.
Pour Bruno, Yannick Lam. et moi, nous avions opté sur la rando organisée qui se déroulait sur 100% de son parcours dans la forêt de Marly.
RDV fût donc pris à 7h15 à la gare et 7h30 pour moi devant le parc du dispensaire à Sartrouville…. soit un premier défi pour un dimanche matin ☹.
Une fois réunis, direction vers le lycée Horticole de Saint-Germain en passant par les forêts de Maisons-Laffitte / Saint Germain. Après un enregistrement rapide à cette heure matutinale, départ pour la boucle de 35kms (D+ annoncée de 500 m). Le parcours était très sympa et beaucoup de découverte de nouveaux chemins avec à mi-chemin, un ravitaillement agréable.
Pour Yannick et Bruno, beaucoup d’attente….il faut bien une « tortue » dans un groupe et c’était moi car c’était ma sortie de reprise ( ce qui ne s’annonce jamais simple). Finalement, nous arrivons vers 10h30 à la fin de la rando…et c’est là que Yannick et Bruno décidèrent de rentrer en faisant une petite rallonge « on va pas rentrer sans atteindre les 80 kms ou les 70 kms… ».
Donc nous voici repartis en faisant des zig et des zag pour rentrer avec des « bornes ». Tout se passait bien, jusqu’au moment, ou à un croisement, tournant sur notre gauche sur un grand chemin, je me suis retrouvé nez à nez avec un autre cycliste => Accident inévitable…bilan : rien pour l’autre cycliste et moi, un œuf de poule et des scarifications tribales sur le mollet (un plateau ou une cassette..très joli !). Après un léger réalignement de potence, nous voici repartis à travers les chemins les moins courts possibles.
Bilan final, une « petite sortie sympa de reprise » avec à mon compteur 65 kms et 865 m de D+…et merci à Bruno et Yannick de m’avoir attendus !!
Article rédigé par Eric.
Damien Laurent et moi sommes partis dans le 78. Au programme un parcours récupéré sur Komoot : 92 kms avec 940 de D+ en 4h. Sommes allés jusqu’à Dampierre, descendu la côte des 17 tournants, monté la côte de Senlisse et la côte de la Madeleine avec des pentes > à 11%. Très beau parcours avec beaucoup de vélos !
Nico
Ce matin, nous étions 7 vététistes (Stéphane, Christophe, François, Bruno, Paul, Richard et Jean-Luc). Dès le départ, Christophe propose de nous emmener dans la forêt de Montmorency. Arrivé en bas du pont du Diable à Taverny, Jean-Luc suggère un parcours allant jusqu'à Nesles la Vallée. C'est parti, en passant par Bessancourt, Mériel, Valmondois, puis retour par Auvers sur Oise, Méry et Frépillon. A noter la crevaison roue AV du VTT de Jean-Luc. Circuit sympa, assez roulant, avec pas mal de passages techniques, notamment à cause d'arbres tombés sur les chemins.
Au final, 56km et 820mD+
Jean-Luc
Nous sommes 8 cyclos au départ de 8H. Les amis triathlètes Nico, Laurent et Damien partent devant et font une petite sortie jusqu'à Persan avec la route stratégique au retour soit 65 kms à 26 km/h avec 430 de D+. Gégé, Ghislain et Didier partent sur Pontoise. A Cormeilles en Vexin, Didier nous quitte et rentre par la vallée de la Viosne. Nous poursuivons sur Neuilly en Vexin, Us, Sagy, Conflans soit 83 kms à 22,5 de moyenne avec 750 de D+. Yves et Michel ferment la marche.
Ghislain
Dimanche 14 mai, c’est notre seconde édition du triathlon du chemin des dames où nous sommes inscrits sur le Format Sprint soit 750m de nage, 19 kms de vélo et 5 kms en course à pied et petit dénivelé de 230m en vélo représenté par une côte de 2kms entre 5 et 8 %.
Nous arrivons le samedi midi à Chamouille au bord du lac d’Ailette dans l’Aisne à côté du Center Parcs. Nos femmes vont se promener au bord du lac et font une petite dizaine de kms à pied pendant que nous partons en vélo reconnaître le parcours tranquillement, avec une petite erreur de direction car le fléchage n’était pas fini, au final : 32 kms au lieu de 19 pour se dégourdir les jambes. Puis, nous rentrons juste avant les orages mais avons pu rouler sous le soleil, ce qui n’est pas prévu le dimanche pour la course.
Effectivement, le lendemain matin le temps est gris et il fait 10°c dehors avec de la bruine. L’eau est annoncée à 15 / 16 °C, avec un petit vent de côté. Donc les conditions ne sont pas terribles. Départ 9h25 dans l’eau après un premier bain à 9h, pour mouiller la combinaison de nage et réchauffer le bonhomme à l’intérieur.
La nage se passe plutôt bien, nous avons deux bouées à virer et quelques algues nous chatouillent un peu !
Transition vélo, il faut se changer et partons pour nos 19 kms avec un vent de côté puis face à nous à l’arrivée. Nous gérons bien la côte et les faux plats. Seconde transition et départ en course à pied le long du lac, vigilance car le terrain est parfois boueux et ça glisse. La course à pied est un aller-retour de 2.5kms en ligne, la première partie monte donc le retour est + facile. Nous bouclons notre parcours en 1h22 pour Pierre et 1h33 pour moi.
On espère vous avoir donner envie ! c’est un beau sport complet.
Nicolas
